手太陰肺經
屬 肺
表里:手陽明大腸經 · 循行:胸→手
主氣、司呼吸,與皮毛、鼻竅相關。教學圖上常見中府、尺澤、列缺等穴;養生情境多聯想深呼吸、胸廓舒展,不作肺病診斷。

圖中重點
美國國家醫學圖書館(NLM)公共領域教學圖,將十四經穴分布標示於正面、側面與背面;養生與貼片定位請搭配骨性標記(寸、橫指)與專業指導。
腧穴定位依經絡走行與骨性標記(寸、橫指、肘橫紋等)。生活使用者若只看裝置示意,容易忽略側面與背面經穴。三視角圖幫助建立空間感,再縮小到 2–4 個常用配穴練習。
以下為教育用途的常見選點,實際通電前請確認皮膚完整、無金屬植入物禁忌。
本站量表結果用於自我追蹤與教育,不構成醫療診斷;若有健康疑慮請諮詢專業人員。
TCM MERIDIANS
下列為傳統中醫經絡學說的養生教育摘要,協助對照三視角穴圖;不作疾病辨證或治療處方。
名稱說明:中國傳統中醫經數千年的演變,目前對於經脈的標準名稱為「十二經脈(正經)」與「奇經八脈」;若加上任督二脈常合稱「十四經」。
分手之三陰三陽、足之三陰三陽,與臟腑相連屬、表里相配,為氣血運行的主幹;流注次序自肺經始、肝經終。
屬 肺
表里:手陽明大腸經 · 循行:胸→手
主氣、司呼吸,與皮毛、鼻竅相關。教學圖上常見中府、尺澤、列缺等穴;養生情境多聯想深呼吸、胸廓舒展,不作肺病診斷。
屬 大腸
表里:手太陰肺經 · 循行:手→頭面
傳導、通降為要。合谷為常用示範穴(手背虎口),圖譜多標於本經;貼片或按壓僅宜短時、避破皮。
屬 胃
表里:足太陰脾經 · 循行:頭面→足
多氣多血,循行面、胸、腹、腿前。足三里為本經要穴,常與飯後散步、下肢放鬆等養生敘事並陳。
屬 脾
表里:足陽明胃經 · 循行:足→腹胸
主運化、統血。內踝上緣至胸腹為常見走行示意;與飲食節律、腹式呼吸等生活調理並提,不宣稱治療消化疾病。
屬 心
表里:手太陽小腸經 · 循行:胸→手
主神明、血脈。少海、神門等穴見於內側前臂;適合與靜心、睡前儀式連結,非心理或心臟病診斷工具。
屬 小腸
表里:手少陰心經 · 循行:手→頭
主受盛、化物。肩背、頸項至手指外側為走行要區;肩頸緊繃時圖譜常標肩貞、天宗一帶,強刺激頸肩需謹慎。
屬 膀胱
表里:足少陰腎經 · 循行:頭→背→足
背腰最長的一條陽經,掛圖背面常整列腧穴。與「背俞穴」教學相關;貼片勿覆蓋不明腫塊或急性發炎部位。
屬 腎
表里:足太陽膀胱經 · 循行:足→腹
藏精、主水。湧泉位於足底,為本經起點示意;通電宜最低檔、極短時,孕婦與下肢水腫者不宜自行實驗。
屬 心包
表里:手少陽三焦經 · 循行:胸→手
護衛心主、調節胸膈。內關為常用穴(腕上二寸),常與情緒放鬆、呼吸練習並述,仍屬養生層。
屬 三焦(腑)
表里:手厥陰心包經 · 循行:手→頭
概括上、中、下焦氣機。循行手臂外側至頭側;圖譜與「通調水道」敘事相關,不作內分泌或代謝疾病解釋。
屬 膽
表里:足厥陰肝經 · 循行:頭→身側→足
少陽樞機,行半身側。肩井、風池等為圖上常見標示;頸肩區域需他人協助定位,避免強電流。
屬 肝
表里:足少陽膽經 · 循行:足→腹(十二經流注之終)
主疏泄、藏血。大敦、太衝等穴見於足背、內踝上;與伸展、情緒調適等生活敘事並列,非肝病診斷。
不直接隸屬臟腑、無表里配對,別道奇行;功能上溢蓄、調節十二經氣血。《難經》喻十二經為溝渠、奇經為湖澤。
奇經 · 亦屬十四經
行脊柱正中,為「陽脈之海」。大椎、百會、長強等為教學常見穴;與背面掛圖、坐姿挺背等養生提示相關。
奇經 · 亦屬十四經
行腹面正中,為「陰脈之海」。關元、氣海、膻中等見於正面圖;與腹式呼吸、核心溫暖感等敘事並用。
奇經
稱「十二經之海」,主氣血沖要。理論上貫行上下,腧穴多寄附他經;圖譜常作氣血樞紐說明,少單獨標全線。
奇經
環腰一周,如束帶,總約諸經。與腰腹穩定、姿勢覺察相關;無獨立常用通電示範穴,以理解圖式為主。
奇經
維持陰經、內側氣機。多與足三陰等相交,腧穴寄附他經;敘事上強調「一身之裡」的協調。
奇經
維持陽經、外側氣機。與諸陽經交會,寄穴於他經;敘事上為「一身之表」的聯絡。
奇經
主陰側肢體運動、平衡。與眼瞼、下肢內側協調相關;臨床專業度高,養生頁以認識名稱與圖例為主。
奇經
主陽側肢體運動、敏捷。與下肢外側、活動度敘事相關;與陰蹻相對,共同調節左右平衡。
MERIDIAN ATLAS
主力圖為公共領域素材,適合嵌入線上遊程與產品說明。臨床級 361 穴定位請以合格教材或國標掛圖為準。

正面與背面對照,適合作為養生遊程章節主圖(示意級,非臨床 361 穴定位圖)。
