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精油配方庫

以情境／症狀索引，連結可查核的資料結構（示意）。

章節／分類

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6 大流派

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全部章節第1章情緒心理（共 102 組）第2章婦幼生殖（共 74 組）第3章肌骨疼痛（共 49 組）第4章呼吸免疫配方（共 41 組）第5章小結：消化代謝（共 43 組）第6章小結：皮膚美容（共 56 組）第7章小結：臨床庫護（共 44 組）第8章能量靈性配方（共 27 組）第9章特殊職業族群（共 26 組）第10章特殊兒科（共 20 組）第11章小結：神經系統／腦部（共 24 組）第12章 LGBTQ+ 性健康與性別認同（共 15 組）第13章罕見與重症支持（共 17 組）第14章男性更年期（共 50 組）第15章寵物芳療（共 63 組）第16章環境芳療（共 43 組）

共 25 筆；第 1 / 2 頁

配方碼

標題／章節（摘要）

三層

R001

英系「三神經酯鎮靜」擴香方

第1章情緒心理 · 英系 · 1-A · 安全：孕婦避免快樂鼠尾草，兒童降至薰衣草 2 滴+佛手柑 2 滴

養生

R004

阿育吠陀 Vata 鎮安油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-A · 安全：Pitta 體質過熱者減量；印度檀香、穗甘松注意保育來源

養生

R005

中醫「安神定志香囊」

第1章情緒心理 · 中醫藥 · 1-A · 安全：孕期避免石菖蒲（通竅過強）；癲癇避用

養生

R006

英系「表現前冷靜」吸嗅棒

第1章情緒心理 · 英系 · 1-B · 安全：高血壓、癲癇避免迷迭香 CT camphor；6 歲以下禁薄荷

養生

R008

日系「Rosemary × Lemon」上午認知擴香

第1章情緒心理 · 日系香道、循證 RCT · 1-B · 安全：高血壓、癲癇慎用迷迭香

養生

R012

英系「晨光振奮」柑橘複方

第1章情緒心理 · 英系 · 1-D · 安全：佛手柑非 FCF 則光敏

養生

R013

阿育吠陀「心輪敞開」按摩油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-D · 安全：玫瑰茉莉高價格；對花粉過敏慎

養生

R024

英系「熟睡 Lullaby」擴香

第1章情緒心理 · 英系 · 1-G · 安全：孕期避免馬鬱蘭；低血壓慎

養生

R027

阿育吠陀「Abhyanga 腳底助眠」

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-G · 安全：糖尿病足、傷口禁

養生

R031

日系「夜間副交感啟動」吸嗅

第1章情緒心理 · 日系香道、循證 RCT · 1-H · 安全：孕期避檜木初期

養生

R033

英系「兒童情緒雪人」滾珠

第1章情緒心理 · 英系 · 1-I · 安全：避接觸眼口

養生

R036

英系「活力重啟」柑橘冷壓

第1章情緒心理 · 英系 · 1-J · 安全：高血壓慎迷迭香；光敏柑橘避日曬

養生

R040

日系「香道六種之香」入門擴香

第1章情緒心理 · 日系香道 · 1-L · 安全：沉香保育；CITES 合法來源

養生

R041

阿育吠陀「第三眼」靜心油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-L · 安全：無

養生

R042

原住民「神聖煙薰」擴香替代

第1章情緒心理 · 1-L · 安全：Palo Santo 保育來源

養生

R045

英系「讀書學習」迷迭香吸嗅

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-M · 安全：高血壓、癲癇、孕婦慎

養生

R056

成人高功能自閉「社交前準備」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Y · 安全：雪松孕期避

養生

R057

省牆「薰衣草 + 薄荷」頸肩急救

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Z · 安全：孕期避胡椒薄荷；6 歲以下禁

養生

R058

遮藍光疲勞眼「明目敷布」

第1章情緒心理 · 英系、日系香道 · 1-Z · 安全：絕不直接滴精油於眼；純露需冷藏且 7 日內用畢

養生

R061

辦公室「空氣品質」擴香

第1章情緒心理 · 法系臨床、日系香道 · 1-Z · 安全：孕婦共同空間降濃度

養生

R063

商務旅行「時差調整」三階段方

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-W · 安全：高血壓注意迷迭香

養生

R064

飛行中「艙壓頭痛+耳壓」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-W · 安全：孕期、6 歲以下禁薄荷

養生

R066

飛行「反焦慮」緊張吸嗅

第1章情緒心理 · 英系 · 1-W · 安全：無

養生

R068

寵物離世「同伴缺席」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-V · 安全：無

養生