RECIPES

精油配方庫

以情境／症狀索引，連結可查核的資料結構（示意）。

章節／分類

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6 大流派

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全部章節第1章情緒心理（共 102 組）第2章婦幼生殖（共 74 組）第3章肌骨疼痛（共 49 組）第4章呼吸免疫配方（共 41 組）第5章小結：消化代謝（共 43 組）第6章小結：皮膚美容（共 56 組）第7章小結：臨床庫護（共 44 組）第8章能量靈性配方（共 27 組）第9章特殊職業族群（共 26 組）第10章特殊兒科（共 20 組）第11章小結：神經系統／腦部（共 24 組）第12章 LGBTQ+ 性健康與性別認同（共 15 組）第13章罕見與重症支持（共 17 組）第14章男性更年期（共 50 組）第15章寵物芳療（共 63 組）第16章環境芳療（共 43 組）

共 26 筆；第 1 / 2 頁

配方碼

標題／章節（摘要）

三層

R387

訓練期「肌力恢復」每日油

第9章特殊職業族群 · 英系、法系臨床 · 9-A · 安全：含冬青類配方與抗凝血藥互動

養生

R388

比賽前「表現激活」吸嗅棒

第9章特殊職業族群 · 英系、循證 RCT · 9-A · 安全：高血壓、癲癇、孕期避迷迭香

養生／養護

R389

比賽後「乳酸代謝」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-A · 安全：腎病慎杜松

養護

R390

耐力運動員「呼吸與耐受」

第9章特殊職業族群 · 循證 RCT · 9-A · 安全：氣喘急性期慎

養生

R391

比賽焦慮「賽前冷靜」

第9章特殊職業族群 · 循證 RCT · 9-A · 安全：無

養生

R392

芭蕾舞者「足部呵護」

第9章特殊職業族群 · 英系、法系臨床 · 9-B · 安全：無

養護

R393

舞者「肌腱炎」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-B · 安全：冬青+抗凝血禁

醫療

R394

表演前「表現心態」

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-B · 安全：佛手柑光敏

養生

R395

消防員「煙塵暴露」呼吸道清潔

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-C · 安全：皮膚灼傷部位避

醫療

R396

救難員「PTSD 急性後期」

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-C · 安全：配合心理危機介入

醫療

R397

救難員「長期輪班適應」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-C · 安全：高血壓慎

養護

R398

潛水員「耳咽管壓力」

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-D · 安全：潛水期避塗抹皮膚（耳內）；孕期禁

養生

R399

高壓艙工作者「減壓輔助」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-D · 安全：高壓醫學配合

醫療

R400

機組員「時差重置」（航班版）

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-E · 安全：孕期配偶避

養生

R401

機組員「高空乾燥皮膚」

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-E · 安全：無

養生

R402

夜班護士「白天助眠」

第9章特殊職業族群 · 循證 RCT · 9-F · 安全：無

養護

R403

醫護「感染預防」個人擴香

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-F · 安全：氣喘同居家人降濃度

養護

R404

醫護「同理心疲勞」

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-F · 安全：無

養護

R405

作家「寫作流暢」吸嗅

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-G · 安全：高血壓、癲癇慎迷迭香

養生

R406

音樂家「肌腱過度使用」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-G · 安全：無

養護

R407

視覺藝術家「溶劑解毒」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-G · 安全：孕期避

養護

R408

歌手「聲帶保養」

第9章特殊職業族群 · 法系臨床 · 9-H · 安全：無

養護

R409

主播「長時間通話後」喉輪

第9章特殊職業族群 · 英系 · 9-H · 安全：冷藏 7 日用完

養生

R410

教師「聲帶慢性勞損」

第9章特殊職業族群 · 中醫藥 · 9-H · 安全：風寒咽痛不宜

醫療