中西整合 · SLEEP-B1-18
證據等級 · 專家意見觀點與方法對照
觀點與方法對照
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簡明衛教
概述
面向 西醫（現代睡眠醫學） 中醫（傳統）
主張分級／適用
律）、神經生理 失眠定位 症狀/疾病，重評估與分型（含 OSA 『不寐』，依證型（心脾兩虛、心腎不 等） 交等）
實務建議
面向 西醫（現代睡眠醫學） 中醫（傳統） 律）、神經生理 失眠定位 症狀/疾病，重評估與分型（含 OSA 『不寐』，依證型（心脾兩虛、心腎不 等） 交等） 第一線 -I（非藥物）、 辨證論治：方藥、針灸、食療養生 共同點 皆重視作息規律、情緒、睡前習慣與 （傳統養生與現代相通）
就醫／法規提醒
藥物 安眠藥（處方、非長期首選） 安神方劑（處方、依證）
本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。
證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。