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證據等級 · RCT褪黑激素：荷爾蒙與「子時養陰」
褪黑激素：荷爾蒙與「子時養陰」
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簡明衛教
概述
褪黑激素由松果體夜間分泌，受光線抑制；中醫強調子時養陰、早眠。
就醫／法規提醒
褪黑激素為保健品／藥品，孕哺、用藥者須醫師評估；本平台不建議自行決定劑量。
本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。
證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。