異睡症（夢遊、夜驚、REM 行為障礙等）

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簡明衛教

肢體動作演出夢境）多見於中老年，須留意。

常見徵兆：睡眠中走動/喊叫/演出夢境動作、事後多無記憶（或片段）。

認識：睡眠中出現異常行為或經驗：夢遊、夜驚多見於兒童；REM 睡眠行為障礙（睡夢中

就醫提醒：頻繁、危險或中老年新發之異常睡眠行為應就醫。

本內容為一般健康與抗老衛教，不能取代醫師診斷或處方；涉及荷爾蒙、處方藥或再生醫療請至專科評估。

證據等級與主張分級供理解文獻現況，不代表對特定產品、療程或品牌之療效背書；我們不推薦處方藥 off-label 或灰色地帶成分。