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精油配方庫

以情境／症狀索引，連結可查核的資料結構（示意）。

章節／分類

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6 大流派

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全部章節第1章情緒心理（共 102 組）第2章婦幼生殖（共 74 組）第3章肌骨疼痛（共 49 組）第4章呼吸免疫配方（共 41 組）第5章小結：消化代謝（共 43 組）第6章小結：皮膚美容（共 56 組）第7章小結：臨床庫護（共 44 組）第8章能量靈性配方（共 27 組）第9章特殊職業族群（共 26 組）第10章特殊兒科（共 20 組）第11章小結：神經系統／腦部（共 24 組）第12章 LGBTQ+ 性健康與性別認同（共 15 組）第13章罕見與重症支持（共 17 組）第14章男性更年期（共 50 組）第15章寵物芳療（共 63 組）第16章環境芳療（共 43 組）

共 102 筆；第 3 / 5 頁

配方碼

標題／章節（摘要）

三層

R049

長新冠「腦霧清晰」晨香

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-X · 安全：高血壓、癲癇、孕期慎

養護

R050

長新冠「慢性疲勞」腎上腺支持

第1章情緒心理 · 法系臨床、循證 RCT · 1-X · 安全：高血壓、孕期

養護／醫療

R051

長新冠「呼吸耐力」複方

第1章情緒心理 · 法系臨床 · 1-X · 安全：氣喘急性期慎薄荷；孕早期避

養護

R052

長新冠「心悸 POTS 支持」

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-X · 安全：低血壓謹慎

醫療

R053

ASD「平靜定錨」吸嗅棒

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-Y · 安全：ASD 感覺排斥則降頻

養護

R054

ASD「晨間穩定」腳底按摩

第1章情緒心理 · 英系、阿育吠陀 · 1-Y · 安全：皮膚敏感測試

養護

R055

SPD「感官整合」七輪按摩套組

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-Y · 安全：精油需逐一測試；需職能治療配合

養護

R056

成人高功能自閉「社交前準備」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Y · 安全：雪松孕期避

養生

R057

省牆「薰衣草 + 薄荷」頸肩急救

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Z · 安全：孕期避胡椒薄荷；6 歲以下禁

養生

R058

遮藍光疲勞眼「明目敷布」

第1章情緒心理 · 英系、日系香道 · 1-Z · 安全：絕不直接滴精油於眼；純露需冷藏且 7 日內用畢

養生

R059

手機脈（Text Neck）紓緩膏

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Z · 安全：冬青+抗凝血藥；孕期、兒童避；阿斯匹靈過敏禁

養護

R060

數位疲勞「頭痛緊張型」

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-Z · 安全：6 歲以下禁；避開眼周

養護

R061

辦公室「空氣品質」擴香

第1章情緒心理 · 法系臨床、日系香道 · 1-Z · 安全：孕婦共同空間降濃度

養生

R062

滑鼠手／腕隧道「舒壓按摩油」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-Z · 安全：孕期避薑大劑量

養護

R063

商務旅行「時差調整」三階段方

第1章情緒心理 · 英系、循證 RCT · 1-W · 安全：高血壓注意迷迭香

養生

R064

飛行中「艙壓頭痛+耳壓」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-W · 安全：孕期、6 歲以下禁薄荷

養生

R065

航空長途「小腿循環」

第1章情緒心理 · 英系、法系臨床 · 1-W · 安全：孕期避絲柏；永久花高價

養護

R066

飛行「反焦慮」緊張吸嗅

第1章情緒心理 · 英系 · 1-W · 安全：無

養生

R067

失落「心輪癒合」玫瑰複方

第1章情緒心理 · 英系、阿育吠陀 · 1-V · 安全：玫瑰摻偽多；需 GC-MS

養護

R068

寵物離世「同伴缺席」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-V · 安全：無

養生

R069

流產「身心雙向」哀悼油

第1章情緒心理 · 英系 · 1-V · 安全：• 禁忌：再次受孕初期避；需心理支持同步

醫療

R070

怨籍／禁忌議題「羞愧釋放」

第1章情緒心理 · 英系、阿育吠陀 · 1-V · 安全：需專業心理師同步

醫療

R071

喪偶「陪伴香氛」儀式方

第1章情緒心理 · 阿育吠陀、日系香道 · 1-V · 安全：沉香保育來源

養護

R072

週年反應「重訪記憶」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-V · 安全：• 禁忌：無

養生