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精油配方庫

以情境／症狀索引，連結可查核的資料結構（示意）。

章節／分類

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6 大流派

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全部章節第1章情緒心理（共 102 組）第2章婦幼生殖（共 74 組）第3章肌骨疼痛（共 49 組）第4章呼吸免疫配方（共 41 組）第5章小結：消化代謝（共 43 組）第6章小結：皮膚美容（共 56 組）第7章小結：臨床庫護（共 44 組）第8章能量靈性配方（共 27 組）第9章特殊職業族群（共 26 組）第10章特殊兒科（共 20 組）第11章小結：神經系統／腦部（共 24 組）第12章 LGBTQ+ 性健康與性別認同（共 15 組）第13章罕見與重症支持（共 17 組）第14章男性更年期（共 50 組）第15章寵物芳療（共 63 組）第16章環境芳療（共 43 組）

共 102 筆；第 1 / 5 頁

配方碼

標題／章節（摘要）

三層

R001

英系「三神經酯鎮靜」擴香方

第1章情緒心理 · 英系 · 1-A · 安全：孕婦避免快樂鼠尾草，兒童降至薰衣草 2 滴+佛手柑 2 滴

養生

R002

法系「Baudoux 焦慮膠囊口服方」

第1章情緒心理 · 法系臨床 · 1-A · 安全：孕婦、哺乳、肝腎功能不全、抗憂鬱藥交互作用

醫療（僅臨床）

R003

日系「焦慮減緩吸嗅棒」Silexan 啟發

第1章情緒心理 · 日系香道、循證 RCT · 1-A · 安全：孕婦初期慎；避免直接接觸鼻黏膜

養生／養護

R004

阿育吠陀 Vata 鎮安油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-A · 安全：Pitta 體質過熱者減量；印度檀香、穗甘松注意保育來源

養生

R005

中醫「安神定志香囊」

第1章情緒心理 · 中醫藥 · 1-A · 安全：孕期避免石菖蒲（通竅過強）；癲癇避用

養生

R006

英系「表現前冷靜」吸嗅棒

第1章情緒心理 · 英系 · 1-B · 安全：高血壓、癲癇避免迷迭香 CT camphor；6 歲以下禁薄荷

養生

R007

RCT「考試焦慮滾珠」薰衣草-佛手柑

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-B · 安全：佛手柑光敏（避免塗抹後日曬 12 小時）

養生／養護

R008

日系「Rosemary × Lemon」上午認知擴香

第1章情緒心理 · 日系香道、循證 RCT · 1-B · 安全：高血壓、癲癇慎用迷迭香

養生

R009

英系「恐慌當下」冷靜急救油

第1章情緒心理 · 英系 · 1-C · 安全：嚴重心血管病史應先醫療評估

養生／養護

R010

法系「急性驚恐神經栓劑」Franchomme

第1章情緒心理 · 法系臨床 · 1-C · 安全：孕婦、痔瘡出血、兒童禁

醫療

R011

Memorial Sloan「等候室焦慮降壓」擴香

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-C · 安全：無特殊

養護／醫療

R012

英系「晨光振奮」柑橘複方

第1章情緒心理 · 英系 · 1-D · 安全：佛手柑非 FCF 則光敏

養生

R013

阿育吠陀「心輪敞開」按摩油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-D · 安全：玫瑰茉莉高價格；對花粉過敏慎

養生

R014

RCT「產後憂鬱 EPDS 下降」薰衣草足浴

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-D · 安全：足部傷口、糖尿病足謹慎水溫（<40℃）

養護

R015

法系「內在光明」聖約翰草複方

第1章情緒心理 · 法系臨床 · 1-D · 安全：聖約翰草與 SSRI、三環抗憂鬱、口服避孕藥交互；光敏

養護／醫療

R016

中醫「甘麥大棗」香氛改良方

第1章情緒心理 · 中醫藥 · 1-D · 安全：孕期避鬱金、香附

養護

R017

助產系「產後媽媽溫柔香氛」

第1章情緒心理 · 英系 · 1-E · 安全：茉莉與快樂鼠尾草不適用哺乳前期

養護

R018

RCT「產後憂鬱吸嗅」玫瑰×薰衣草

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-E · 安全：玫瑰摻偽率高需 GC-MS

養護

R019

日系「柚子湯」傳統產後溫補

第1章情緒心理 · 日系香道 · 1-E · 安全：高血壓／會陰傷口未癒避免全身浸泡

養護

R020

原住民「接地淨化」煙燻替代油

第1章情緒心理 · 1-F · 安全：白鼠尾草含 thujone 不宜口服；孕期避免

養護／醫療

R021

英系「Somatic Experiencing」身體感知油

第1章情緒心理 · 英系 · 1-F · 安全：無，但需配合合格治療師

醫療（心理治療配合）

R022

RCT「退伍軍人 PTSD」薰衣草×乳香

第1章情緒心理 · 循證 RCT · 1-F · 安全：與抗癲癇藥可能互動

醫療

R023

阿育吠陀「灌頂療法」Shirodhara 油

第1章情緒心理 · 阿育吠陀 · 1-F · 安全：嚴重皮膚過敏；需專業操作

醫療（阿育吠陀認證中心）

R024

英系「熟睡 Lullaby」擴香

第1章情緒心理 · 英系 · 1-G · 安全：孕期避免馬鬱蘭；低血壓慎

養生