精油資料庫

α-pinene 40–55%；靜脈曲張、淋巴引流 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：絲柏 - 英文名：Cypress - 拉丁學名：Cupressus sempervirens L. - 部位：葉／嫩枝／毬果 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：法國 - 別名：義大利絲柏 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜烯 · primary（72%） - 單萜醇 · secondary（5%） - 倍半萜醇 · trace（4%） - 單萜酯 · trace（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - α-蒎烯：48% ★marker（CAS 80-56-8） - δ-3-蒈烯：20% ★marker（CAS 13466-78-9） - 雪松醇：4%（CAS 77-53-2） - 乙酸龍腦酯：3%（CAS 76-49-3） - α-萜品醇：3%（CAS 98-55-5） - 龍腦：2%（CAS 507-70-0） - 檸檬烯：2%（CAS 138-86-3） - 對繖花烴：2%（CAS 99-87-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 循環 · 淋巴引流（強度 NaN）（證據 traditional） - 循環 · 強靜脈（強度 NaN）（證據 traditional）：靜脈曲張 - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：36 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：safe - 孕期：早=caution／中=caution／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：12 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：類雌激素，雌激素敏感癌症慎用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

利尿、關節炎、痛風；腎病與孕期禁用 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：杜松漿果 - 英文名：Juniper Berry - 拉丁學名：Juniperus communis L. - 部位：成熟漿果 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：保加利亞 - 別名：歐刺柏果 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜烯 · primary（79%） - 倍半萜烯 · secondary（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - α-蒎烯：40% ★marker（CAS 80-56-8） - 月桂烯：15% ★marker（CAS 123-35-3） - 檜烯：8%（CAS 3387-41-5） - 檸檬烯：5%（CAS 138-86-3） - δ-3-蒈烯：5%（CAS 13466-78-9） - β-蒎烯：4%（CAS 127-91-3） - 石竹烯：3%（CAS 87-44-5） - 萜品油烯：2%（CAS 586-62-9） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 循環 · 淋巴引流（強度 NaN）（證據 traditional） - 肌肉骨骼 · 抗風濕（強度 NaN）（證據 traditional） - 泌尿 · 利尿（強度 NaN）（證據 traditional） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：36 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：12 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：腎臟疾病、孕期禁用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

methyl salicylate 96–99.5%；單一成分極高；4 ml 口服即可致命 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：冬青 - 英文名：Wintergreen - 拉丁學名：Gaultheria procumbens L. - 部位：葉 - 平台分層：醫療 - 風險等級：C - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：加拿大、美國 - 別名：白珠樹、芳香白珠 【B. 化學分類（摘要）】 - 芳香酯 · primary（98.3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 水楊酸甲酯：98% ★marker（CAS 119-36-8） - 水楊酸乙酯：0.3%（CAS 118-61-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 神經系統 · 鎮痛（強度 NaN）（證據 rct）：外用止痛；與 aspirin 等效 - 肌肉骨骼 · 抗發炎（強度 NaN）（證據 rct） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：2.4% - 兒童：144 月+（皮膚上限 0%） - 光敏：none - 口服：potentially_lethal - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=avoid - 哺乳：avoid - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光、兒童不可及 - 注意事項：4 ml 口服可致死；阿斯匹靈、抗凝血劑禁用；兒童禁用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

多 CT：Linalool（歐洲型）/ Methyl chavicol（熱帶型）/ Methyl eugenol / Methyl cinnamate [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：甜羅勒 - 英文名：Sweet Basil - 拉丁學名：Ocimum basilicum L. - 部位：開花頂端與葉 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：印度、埃及 - 別名：九層塔 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜醇 · primary（55%） - 芳香醛 · secondary（7%） - 苯基醚 · trace（5%） - 氧化物 · trace（4%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 沉香醇：55% ★marker（CAS 78-70-6） - 2-甲氧基肉桂醛：7%（CAS 1504-74-1） - 桉油醇：4%（CAS 470-82-6） - 甲基蔞葉酚（雌馬酚）：4%（CAS 140-67-0） - 甲基丁香酚：1%（CAS 93-15-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 神經系統 · 抗痙攣（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 消化 · 助消化（強度 NaN）（證據 traditional） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 [[OIL_AE_AUTO_END]]

至少六 CT（Thymol / Carvacrol / Linalool / Thujanol / Geraniol / α-Terpineol） [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：百里香 - 英文名：Thyme - 拉丁學名：Thymus vulgaris L. - 部位：開花頂端與葉 - 平台分層：養護 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 別名：麝香草 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜酚 · primary（55%） - 單萜烯 · secondary（30%） - 單萜醇 · trace（5%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 百里酚：50% ★marker（CAS 89-83-8） - 對繖花烴：22% ★marker（CAS 99-87-6） - γ-萜品烯：8%（CAS 99-85-4） - 香荊芥酚：5%（CAS 499-75-2） - 沉香醇：5%（CAS 78-70-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 消化 · 保肝（強度 NaN）（證據 traditional）：稀有珍貴 - 免疫 · 免疫調節（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） - 抗微生物 · 抗病毒（強度 NaN）（證據 in_vitro） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：1.3% - 兒童：72 月+（皮膚上限 0.5%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：高血壓、凝血問題禁用；皮膚刺激性高 [[OIL_AE_AUTO_END]]

carvacrol 40–80%；酚類最高等級之一 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：牛至 - 英文名：Oregano - 拉丁學名：Origanum vulgare L. - 部位：開花頂端與葉 - 平台分層：養護 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：希臘、土耳其 - 別名：野馬鬱蘭、奧勒岡 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜酚 · primary（69%） - 單萜烯 · secondary（18%） - 倍半萜烯 · trace（3%） - 單萜醇 · trace（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 香荊芥酚：65% ★marker（CAS 499-75-2） - 對繖花烴：10% ★marker（CAS 99-87-6） - γ-萜品烯：8%（CAS 99-85-4） - 百里酚：4%（CAS 89-83-8） - 沉香醇：3%（CAS 78-70-6） - 石竹烯：3%（CAS 87-44-5） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro）：含 MRSA - 抗微生物 · 抗真菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） - 抗微生物 · 抗寄生蟲（強度 NaN）（證據 in_vivo） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：1.1% - 兒童：72 月+（皮膚上限 0.5%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：黏膜刺激極強；口服須腸溶膠囊；凝血問題慎用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

錫蘭（verum）vs 中國（cassia）coumarin 差 ~100 倍 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：肉桂 - 英文名：Cinnamon - 拉丁學名：Cinnamomum verum J. Presl - 部位：樹皮 - 平台分層：養護 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：斯里蘭卡、中國南部 - 別名：玉桂、官桂 【B. 化學分類（摘要）】 - 芳香醛 · primary（65%） - 苯基醚 · secondary（10%） - 芳香酯 · trace（9%） - 香豆素 · trace（0.3%） - 倍半萜烯 · trace（3%） - 單萜醇 · trace（2%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 反式肉桂醛：65% ★marker（CAS 14371-10-9） - 丁香酚：10% ★marker（CAS 97-53-0） - 乙酸丁香酚酯：6%（CAS 93-28-7） - 乙酸肉桂酯：3%（CAS 103-54-8） - 石竹烯：3%（CAS 87-44-5） - 沉香醇：2%（CAS 78-70-6） - 香豆素：0.3%（CAS 91-64-5） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 循環 · 促循環（強度 NaN）（證據 traditional） - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） - 抗微生物 · 抗真菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：0.1% - 兒童：72 月+（皮膚上限 0%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=avoid - 哺乳：avoid - 保存期限：36 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：cinnamaldehyde 強致敏；皮膚使用極稀 [[OIL_AE_AUTO_END]] 【同樹異部位】C. verum 葉片油見 slug cinnamon_leaf（eugenol 路線，接近丁香）；本主檔預設為樹皮蒸餾（cinnamaldehyde 路線）。

樟科 Cinnamomum verum 葉片蒸餾；與同樹肉桂皮（slug: cinnamon · 樹皮）為同種異部位。 【化學】主導 eugenol（丁香酚）70–85%；肉桂醛僅痕量。因此感官接近丁香花苞（clove_bud），而非肉桂皮之暖甜肉桂捲香。 【用途】抗菌、止痛、局部麻醉傳統（eugenol 路線）；價格通常較皮油便宜。 【安全】皮膚上限約 0.5%（Tisserand）；黏膜中度刺激；孕期避免。依成品標示使用，勿自行調配。 【勿混淆】商品「Cinnamon Oil」未註 leaf 者，幾乎皆為樹皮油——請對照部位與 GC。

eugenol 70–88%；牙科傳統用；6 歲以下禁用 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：丁香花苞 - 英文名：Clove Bud - 拉丁學名：Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M.Perry - 部位：花苞 - 平台分層：養護 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：印尼 - 別名：丁子香 【B. 化學分類（摘要）】 - 苯基醚 · primary（78%） - 芳香酯 · secondary（9%） - 倍半萜烯 · secondary（9%） - 倍半萜氧化物 · trace（1%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 丁香酚：78% ★marker（CAS 97-53-0） - 乙酸丁香酚酯：9% ★marker（CAS 93-28-7） - 石竹烯：7% ★marker（CAS 87-44-5） - α-石竹烯：2%（CAS 6753-98-6） - 石竹烯氧化物：1%（CAS 1139-30-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 神經系統 · 鎮痛（強度 NaN）（證據 rct）：牙科經典 - 神經系統 · 局部麻醉（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：0.5% - 兒童：72 月+（皮膚上限 0%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=avoid／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：eugenol 強致敏；凝血問題、6 歲以下禁用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

α-zingiberene 特徵；抗噁心（RCT）；CO₂ 版保留 gingerol/shogaol [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：生薑 - 英文名：Ginger - 拉丁學名：Zingiber officinale Roscoe - 部位：新鮮／乾燥地下莖 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：印度 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜烯 · primary（50%） - 單萜烯 · secondary（14%） - 氧化物 · trace（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - α-薑烯：22% ★marker（CAS 495-60-3） - β-倍半水芹烯：12% ★marker（CAS 20307-83-9） - 薑黃烯：9%（CAS 644-30-4） - 莰烯：8%（CAS 79-92-5） - β-沒藥烯：7%（CAS 495-61-4） - 桉油醇：3%（CAS 470-82-6） - α-蒎烯：3%（CAS 80-56-8） - β-水芹烯：3%（CAS 555-10-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 消化 · 止吐（強度 NaN）（證據 rct）：化療、孕吐、暈動症 - 消化 · 助消化（強度 NaN）（證據 traditional） - 肌肉骨骼 · 抗發炎（強度 NaN）（證據 rct）：gingerol/shogaol 特色 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：safe - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：抗噁心經典 [[OIL_AE_AUTO_END]]

倍半萜 + 2-(2-phenylethyl)chromones；CITES 附錄二，市場假貨充斥 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：沉香 - 英文名：Agarwood / Oud - 拉丁學名：Aquilaria agallocha Roxb. - 部位：受傷結香心材 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：水蒸餾（hydro_distillation） - 主要產區：越南 - 別名：奇楠、伽羅、Oud、Aloeswood 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜醇 · primary（26%） - 色酮 · secondary（10%） - 倍半萜酸 · trace（3%） - 倍半萜醛 · trace（3%） - 倍半萜呋喃 · trace（8%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 2-(2-苯乙基)色酮：10% ★marker（CAS 57543-66-3） - 沉香螺旋醇：10% ★marker（CAS 1460-73-7） - 沉香 eremol：10% ★marker（CAS 81968-61-2） - 樟腦醇：6%（CAS 4573-52-0） - α-沉香呋喃：4%（CAS 5956-13-8） - β-沉香呋喃：4%（CAS 21284-84-2） - 白木香醛：3%（CAS 81968-62-3） - 白木香酸：3%（CAS 81987-18-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 抗焦慮（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 traditional） - 靈性 · 冥想（強度 NaN）（證據 traditional） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：120 月 - 保存建議：陰涼 - 注意事項：CITES 附錄二；市場假貨多，宜購可靠來源 [[OIL_AE_AUTO_END]]

巴西產 d-limonene 93–96%；芳療入門、兒童友善 《擴充精油資料庫與格式化》補充：主體為右旋檸檬烯；相對苦橙等柑橘，甜橙冷壓精油光敏性通常較低，但檸檬烯氧化後致敏風險上升，宜避光密封、開封後盡快用完。口服製劑與特定藥物（P-gp 受質）之交互為藥理學討論議題，芳療以外用／擴香為主。 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：甜橙 - 英文名：Sweet Orange - 拉丁學名：Citrus sinensis (L.) Osbeck - 部位：果皮（新鮮） - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：冷壓（cold_press） - 主要產區：巴西、加州、佛羅里達 - 別名：香橙 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜烯 · primary（95%） - 單萜醇 · secondary（0.5%） - 單萜醛 · secondary（0.5%） - 倍半萜醛 · trace（0.05%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 檸檬烯：93% ★marker（CAS 138-86-3） - 月桂烯：2%（CAS 123-35-3） - 沉香醇：0.5%（CAS 78-70-6） - 辛醛：0.3%（CAS 124-13-0） - 癸醛：0.2%（CAS 112-31-2） - β-甜橙醛：0.05%（CAS 17909-77-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 抗焦慮（強度 NaN）（證據 rct）：牙科候診室焦慮 RCT - 情緒心理 · 提振情緒（強度 NaN）（證據 rct）：吸入改善焦慮、提振情緒 - 神經系統 · 助眠（強度 NaN）（證據 in_vivo）：兒童睡前擴香 - 消化 · 助消化（強度 NaN）（證據 traditional） - 抗微生物 · 抗菌（強度 NaN）（證據 in_vitro）：d-limonene 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：3 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：mild - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：9 月 - 保存建議：避光、冷藏；d-limonene 易氧化 - 注意事項：低光敏；兒童友善 [[OIL_AE_AUTO_END]]

芸香科苦橙樹果皮精油；與同樹橙花 neroli（花）、苦橙葉 petitgrain（葉）為三支不同油。 【化學】冷壓型 d-limonene 88–95%；含 bergapten 等呋喃香豆素（光敏）。蒸餾型無光敏。 【商業慣例】芳療商品「苦橙」未註部位者，多指果皮油——非苦橙葉。 【古龍水】Eau de Cologne 傳統配方：苦橙皮 ＋ 苦橙葉 ＋ 橙花（＋檸檬等）。 【vs 甜橙】化學接近 sweet_orange（limonene 主導），但苦橙皮有藥草底＋光敏；甜橙皮純甜、幾乎無光敏。詳見頁首對照表。

巴拉圭苦橙葉 linalyl acetate 50–60%，抗焦慮、緩心悸 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：苦橙葉 - 英文名：Petitgrain Bigarade - 拉丁學名：Citrus aurantium L. var. amara - 部位：葉片、嫩枝 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：巴拉圭、突尼西亞 - 別名：回青橙葉、Petitgrain 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜酯 · primary（55%） - 單萜醇 · secondary（35%） - 單萜烯 · trace（2%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 乙酸沉香酯：52% ★marker（CAS 115-95-7） - 沉香醇：25% ★marker（CAS 78-70-6） - α-萜品醇：6%（CAS 98-55-5） - 乙酸牻牛兒酯：3%（CAS 105-87-3） - 牻牛兒醇：2%（CAS 106-24-1） - 檸檬烯：2%（CAS 138-86-3） - 橙花醇：2%（CAS 106-25-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 抗焦慮（強度 NaN）（證據 in_vivo）：linalyl acetate + linalool 協同 - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 traditional）：緩心悸 - 神經系統 · 抗痙攣（強度 NaN）（證據 in_vitro） - 皮膚 · 平衡皮脂（強度 NaN）（證據 traditional）：油性肌、頭皮 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：3 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：safe - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：葉片蒸餾，無光敏；抗焦慮、緩心悸 [[OIL_AE_AUTO_END]] 【同樹三支油】與橙花 neroli（花）、苦橙皮 bitter_orange（果皮）同樹。葉油 linalyl acetate 主導，化學接近真正薰衣草，非果皮 limonene 路線。

l-carvone 55–75% 主導；兒童、孕婦較友善的薄荷 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：綠薄荷 - 英文名：Spearmint - 拉丁學名：Mentha spicata L. - 部位：開花全草 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：愛達荷州、華盛頓州 - 別名：留蘭香 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜酮 · primary（69%） - 單萜烯 · secondary（17%） - 氧化物 · trace（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 左旋香芹酮：65% ★marker（CAS 6485-40-1） - 檸檬烯：15% ★marker（CAS 138-86-3） - 桉油醇：3%（CAS 470-82-6） - 二氫香芹酮：3%（CAS 5948-04-9） - β-蒎烯：2%（CAS 127-91-3） - 薄荷酮：1%（CAS 89-80-5） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 神經系統 · 清涼（強度 NaN）（證據 in_vivo）：較 menthol 溫和 - 神經系統 · 提升專注（強度 NaN）（證據 rct）：認知專注力 RCT - 消化 · 止吐（強度 NaN）（證據 rct）：PONV 手術後噁心 - 消化 · 助消化（強度 NaN）（證據 traditional）：carvone 主導 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：1.7% - 兒童：72 月+（皮膚上限 1%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：24 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：比胡椒薄荷溫和；建議 6 歲以上 [[OIL_AE_AUTO_END]] 【鏡像對照】主成分 l-carvone（左旋香芹酮，CAS 6485-40-1）與藏茴香 d-carvone 為同一分子鏡像——嗅覺感受相反。詳見各頁「香芹酮鏡像對照」表。

citral 主導；抗病毒（HSV-1 經典）；單位產率極低，市面常摻偽 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：香蜂草 - 英文名：Melissa / Lemon Balm - 拉丁學名：Melissa officinalis L. - 部位：開花頂端葉片 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：保加利亞 - 別名：檸檬香蜂草、蜜蜂花、Lemon Balm 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜醛 · primary（49%） - 倍半萜烯 · secondary（16%） - 單萜醇 · trace（1%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 香葉醛（檸檬醛 a）：28% ★marker（CAS 141-27-5） - 橙花醛（檸檬醛 b）：18% ★marker（CAS 106-26-3） - 石竹烯：10% ★marker（CAS 87-44-5） - 香茅醛：3%（CAS 106-23-0） - 吉馬烯 D：3%（CAS 23986-74-5） - α-石竹烯：3%（CAS 6753-98-6） - 沉香醇：1%（CAS 78-70-6） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 抗焦慮（強度 NaN）（證據 rct）：失智症躁動 Ballard RCT - 神經系統 · 抗痙攣（強度 NaN）（證據 in_vivo）：消化不良 - 神經系統 · 助眠（強度 NaN）（證據 rct） - 抗微生物 · 抗病毒（強度 NaN）（證據 rct）：HSV-1 復發性唇皰疹外用經典 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：0.9% - 兒童：36 月+（皮膚上限 0.5%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：12 月 - 保存建議：避光、冷藏 - 注意事項：citral 易致敏；市面常摻偽；甲狀腺功能低下慎用 [[OIL_AE_AUTO_END]]

喜馬拉雅 3,000–5,000 m；CITES 附錄 II；深度鎮靜與助眠 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：穗甘松 - 英文名：Spikenard - 拉丁學名：Nardostachys jatamansi (D.Don) DC. - 部位：乾燥根部 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：喜馬拉雅、尼泊爾 - 別名：甘松香 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜烯 · primary（38%） - 倍半萜酮 · secondary（5%） - 倍半萜醇 · trace（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 香樹烯：15% ★marker（CAS 17334-55-3） - α-古芸烯：8% ★marker（CAS 489-40-7） - 馬兜鈴烯：6% ★marker（CAS 6831-16-9） - 甘松酮：5% ★marker（CAS 4176-14-3） - 吉馬烯 D：5%（CAS 23986-74-5） - 石竹烯：4%（CAS 87-44-5） - 雪松醇：3%（CAS 77-53-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 traditional）：深度鎮靜；聖經香膏 - 神經系統 · 助眠（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 循環 · 降血壓（強度 NaN）（證據 in_vivo）：心律與血壓穩定（傳統印度醫學） - 靈性 · 冥想（強度 NaN）（證據 traditional）：冥想深化 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：60 月 - 保存建議：陰涼；耐放 - 注意事項：CITES II；確認永續來源 [[OIL_AE_AUTO_END]]

科西嘉 neryl acetate ≥35%；italidiones 抗血腫獨一無二 《擴充精油資料庫與格式化》補充：主導為乙酸沉香酯與 γ-薑黃烯；科西嘉型含 italidiones（倍半萜酮）與化瘀相關研究脈絡。使用華法林等抗凝血藥者宜避免大面積高濃度塗擦；孕哺與三歲以下幼兒宜在專業指導下使用。 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：義大利永久花 - 英文名：Immortelle / Helichrysum - 拉丁學名：Helichrysum italicum (Roth) G. Don ssp. italicum - 部位：花序（開花頂端，新鮮或半乾） - 平台分層：養護 / 醫療 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：科西嘉 - 別名：義大利臘菊、蠟菊、不凋花、Immortelle 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜酯 · primary（42%） - 倍半萜烯 · secondary（15%） - 倍半萜酮 · trace（6%） - 倍半萜醇 · trace（2%） - 單萜烯 · trace（9%） - 單萜醇 · trace（2%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 乙酸橙花酯：38% ★marker（CAS 141-12-8） - γ-薑黃烯：15% ★marker（CAS 28976-68-3） - 永久花酮 I：6% ★marker（CAS 38418-95-4） - α-蒎烯：5%（CAS 80-56-8） - 檸檬烯：4%（CAS 138-86-3） - 丙酸沉香酯：4%（CAS 105-91-9） - 雪松醇：2%（CAS 77-53-2） - 橙花醇：2%（CAS 106-25-2） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 皮膚 · 淡疤（強度 NaN）（證據 traditional）：舊疤軟化 - 皮膚 · 組織再生（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 皮膚 · 傷口癒合（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 循環 · 抗血腫（強度 NaN）（證據 in_vivo）：italidione；瘀青吸收獨一無二 - 肌肉骨骼 · 抗發炎（強度 NaN）（證據 in_vivo） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：6 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：safe - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：36 月 - 保存建議：避光 - 注意事項：抗血腫獨一無二 [[OIL_AE_AUTO_END]] 【異種對照】馬達加斯加 H. gymnocephalum（helichrysum_gymnocephalum）為 cineole 型、無 italidiones——瘀青／疤痕請用本油（italicum），呼吸道提振請用 gymnocephalum。

菊科 Helichrysum 屬馬達加斯加特產；俗稱 Rambiazina（蘭比亞齊納）。與地中海義大利永久花 H. italicum 同屬異種，化學與用途截然不同。 【化學】1,8-cineole（桉油醇）45–70% 主導；γ-curcumene 4–12%；α-pinene、對繖花烴微量。**不含 italidiones**（義大利永久花抗血腫關鍵成分）。 【感官定位】提振、通鼻、呼吸道傳統；非瘀青／疤痕首選——皮膚修復請用 helichrysum（H. italicum 科西嘉型）。 【vs 義大利永久花】italicum：neryl acetate ＋ italidiones → 抗血腫、護膚；本種：cineole 型 → 類藍膠尤加利呼吸道路線。 【安全】高 cineole；6 歲以下、氣喘、癲癇慎用；勿塗抹嬰幼兒面部。依成品標示使用，勿自行調配。

β-himachalene 30–50%；圓禿 RCT 經典配方（Hay 1998） 《擴充精油資料庫與格式化》補充：以倍半萜烯（喜馬拉雅烯系）為主；與維吉尼亞雪松（Juniperus virginiana，實為柏科圓柏屬）化學與安全輪廓不同，採購與處方應以拉丁學名區分。文獻亦討論細胞層級機制，本平台僅提供背景知識，不作療效宣稱。 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：大西洋雪松 - 英文名：Atlas Cedarwood - 拉丁學名：Cedrus atlantica (Endl.) Manetti ex Carrière - 部位：木材、樹皮 - 平台分層：養生 / 養護 - 風險等級：B - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：亞特拉斯山 - 別名：亞特拉斯雪松 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜烯 · primary（69%） - 倍半萜酮 · secondary（8%） - 倍半萜醇 · trace（5%） 【C. 主要成分（摘要）】 - β-喜馬雪松烯：40% ★marker（CAS 1461-03-6） - α-喜馬雪松烯：15% ★marker（CAS 3853-83-6） - γ-喜馬雪松烯：14% ★marker（CAS 53111-25-4） - α-大西洋酮：8% ★marker（CAS 2224-24-0） - 喜馬雪松醇：5%（CAS 1891-45-8） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 循環 · 淋巴引流（強度 NaN）（證據 traditional） - 肌肉骨骼 · 抗發炎（強度 NaN）（證據 rct）：圓禿配方 Hay 1998 RCT - 其他 · 驅蟲（強度 NaN）（證據 in_vivo）：衣物防蟲 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 3%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：60 月 - 保存建議：陰涼 - 注意事項：CITES II；圓禿 RCT 經典配方 [[OIL_AE_AUTO_END]]

與大西洋雪松近似；deodarone 為特徵酮 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：喜馬拉雅雪松 - 英文名：Himalayan Cedarwood - 拉丁學名：Cedrus deodara (Roxb. ex D.Don) G.Don - 部位：木材 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：喜馬拉雅 - 別名：Deodar 【B. 化學分類（摘要）】 - 倍半萜烯 · primary（50%） - 倍半萜酮 · secondary（6%） - 倍半萜醇 · trace（4%） 【C. 主要成分（摘要）】 - β-喜馬雪松烯：30% ★marker（CAS 1461-03-6） - α-喜馬雪松烯：15% ★marker（CAS 3853-83-6） - 雪松酮：6% ★marker（CAS 66820-47-7） - 長葉烯：5%（CAS 475-20-7） - 喜馬雪松醇：4%（CAS 1891-45-8） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 鎮靜（強度 NaN）（證據 traditional）：阿育吠陀冥想 - 循環 · 淋巴引流（強度 NaN）（證據 traditional） - 靈性 · 冥想（強度 NaN）（證據 traditional） 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 3%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=avoid／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：60 月 - 保存建議：陰涼 [[OIL_AE_AUTO_END]]

citral（geranial＋neral）90–98%，為目前商業精油 citral 含量最高者（高於檸檬香茅）。澳洲昆士蘭原住民傳統芳香用途。化學最接近檸檬香茅（lemongrass · East Indian sp_flexuosus）；實務缺貨時可優先以該品種替代。【易混淆】Corymbia citriodora（檸檬尤加利 · lemon_eucalyptus）學名亦含 citriodora，但為桃金孃科不同屬，主成分为 citronellal／PMD，化學與用途截然不同。【安全教學】高 citral＝強廣效抗菌（in vitro 對 Staphylococcus aureus、Escherichia coli 有效），同時 geranial／neral 為 EU 列管過敏原；強效與高致敏並存，皮膚建議稀釋 ≤1%，避免長期高劑量。

α-pinene 25–45%；森林浴、呼吸道強效 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：歐洲赤松 - 英文名：Scots Pine - 拉丁學名：Pinus sylvestris L. - 部位：針葉、嫩枝 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：芬蘭、俄羅斯 - 別名：蘇格蘭松 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜烯 · primary（67%） - 單萜酯 · secondary（3%） 【C. 主要成分（摘要）】 - α-蒎烯：35% ★marker（CAS 80-56-8） - δ-3-蒈烯：12% ★marker（CAS 13466-78-9） - β-蒎烯：10% ★marker（CAS 127-91-3） - 檸檬烯：6%（CAS 138-86-3） - 莰烯：4%（CAS 79-92-5） - 乙酸龍腦酯：3%（CAS 76-49-3） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 提振情緒（強度 NaN）（證據 traditional）：森林浴 - 呼吸 · 化痰（強度 NaN）（證據 traditional）：林木揮發物 - 肌肉骨骼 · 抗風濕（強度 NaN）（證據 traditional） - 內分泌 · 類皮質醇（強度 NaN）（證據 traditional）：腎上腺疲勞 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚上限：5% - 兒童：36 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=caution／晚=caution - 哺乳：caution - 保存期限：12 月 - 保存建議：避光、冷藏；δ-3-carene 氧化易致敏 - 注意事項：森林浴代表 [[OIL_AE_AUTO_END]]

bornyl acetate 30–40%，類皮質醇、腎上腺支援 [[OIL_AE_AUTO_BEGIN]] A–E 五大區塊（自資料庫自動彙整；可重複執行覆蓋此段） 【A. 基本資料】 - 中文名：黑雲杉 - 英文名：Black Spruce - 拉丁學名：Picea mariana (Mill.) Britton, Sterns & Poggenb. - 部位：針葉、嫩枝 - 平台分層：養生 - 風險等級：A - 萃取：蒸氣蒸餾（steam_distillation） - 主要產區：加拿大、魁北克／紐芬蘭 【B. 化學分類（摘要）】 - 單萜烯 · primary（44%） - 單萜酯 · secondary（37%） 【C. 主要成分（摘要）】 - 乙酸龍腦酯：37% ★marker（CAS 76-49-3） - 莰烯：15% ★marker（CAS 79-92-5） - α-蒎烯：14% ★marker（CAS 80-56-8） - δ-3-蒈烯：6%（CAS 13466-78-9） - β-蒎烯：5%（CAS 127-91-3） - 檸檬烯：4%（CAS 138-86-3） 【D. 療效／生物活性（摘要）】 - 情緒心理 · 提振情緒（強度 NaN）（證據 traditional） - 呼吸 · 化痰（強度 NaN）（證據 in_vivo） - 肌肉骨骼 · 抗發炎（強度 NaN）（證據 in_vivo）：肌肉關節 - 內分泌 · 類皮質醇（強度 NaN）（證據 traditional）：腎上腺支援經典 【E. 安全性（摘要）】 - 皮膚：未限制 - 兒童：24 月+（皮膚上限 2%） - 光敏：none - 口服：caution - 孕期：早=caution／中=safe／晚=safe - 哺乳：safe - 保存期限：18 月 - 保存建議：避光、冷藏 - 注意事項：類皮質醇；腎上腺支援 [[OIL_AE_AUTO_END]]