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慢性失眠、PSQI ≥5
慢性失眠、抗焦慮藥減量替代
Vata／Pitta 失衡失眠、手腳冰冷／焦慮
心血虛型失眠（多夢、易醒）
凌晨 3–5 點早醒、難以回眠（肝時）
凌晨 1–3 點早醒（肝膽經時辰）、夜汗
都會高壓族群淺眠
6–12 歲 ADHD 兒童作業時專注度
兒童情緒爆發前／後安撫
Vata／Pitta 過動、注意力短、暴衝
慢性工作倦怠、早上起不來、傍晚超累
午後疲勞、辦公室犯睏
中氣不足、脾虛倦怠、食慾不振
慢性過勞、Burnout、HPA 軸失調
過勞後晚間深度放鬆
冥想、茶道、書道準備
靜心冥想、直覺開啟
儀式淨化、靈性冥想
輕度認知障礙 MCI、早期失智症日間
失智症日落症候群（Sundowning）
學習、記憶力測驗、課堂專注
戒菸急迫感
飲酒渴求、戒酒中情緒波動
COVID-19 或其他病毒引起嗅覺喪失（Anosmia/Hyposmia）