精油配方庫

適用：40+ 壓力累積、睡眠變差、情緒易怒或低落、白天疲勞。 方式：擴香/嗅吸/滾珠（低劑量），先以睡眠節律與壓力調節為主。 提醒：若合併憂鬱、睡眠呼吸障礙、荷爾蒙治療，請與醫師/心理師合作。

適用：40+ 壓力累積、睡眠變差、情緒易怒或低落、白天疲勞。 方式：擴香/嗅吸/滾珠（低劑量），先以睡眠節律與壓力調節為主。 提醒：若合併憂鬱、睡眠呼吸障礙、荷爾蒙治療，請與醫師/心理師合作。

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