安神食療

這一類在說什麼？

• 安神食療是飲食衛教，不能取代失眠或呼吸中止的醫療評估。
• 可依「想喝什麼／想吃什麼」選讀，並先看「使用原則與安全」。
• 孕哺、慢性病或正在用藥者，調整飲食前請諮詢專業。